A neten egyre gyakrabban felbukkannak különféle pszichés problémákkal kapcsolatos rövid összefoglalók, reklámok, ami nyilván egy jó üzlet is, hogyha új megnevezéseket találunk ki, hiszen többfajta gyógyszert lehet eladni, és többen fognak pszichoterápiára is menni. Ennél szerintem azért többről van szó, bár nem mindig könnyű meghúzni a határt a problémákat túllihegő és túlbonyolító szélhámosság és a valódi, indokolt terápiás lehetőségek között. A puding próbája az evés.
A múlt század közepén még az volt a felfogás, hogy a nevelés révén az ember jól alakítható, a tudományos felfogás is a megfelelő reflexek, agyi válaszok kialakítása felé tendált. A kommunista országok még egy lépéssel tovább is mentek, amikor átnevelő táborokba küldtek embereket, például kitelepítettek egyeseket (bár lehetséges az is, hogy a fő cél ilyenkor leginkább az „osztály idegenek” vagyonának elkobzása volt). A múlt században pszichoterápiára járni a társadalmak nagy részében alapból kínosnak számított, később viszont egyre inkább a státusz része, a jól keresők luxusa lett („nekünk még erre is telik”), sőt eléggé sajnálatos módon, a pszichológus az elmagányosodott pógárok számára a valódi barát szerepét is betölthette, aki meghallgatta a problémáikat, persze ennek meg is kérte az árát. Ilyen megfontolásból sokáig nem is volt érdeke senkinek, hogy hatékony probléma megoldó szerepe legyen, a kezelések jellemzően évekig elhúzódtak.
Eközben a társadalom nagy részében sokkal egyszerűbb ösztönző és fegyelmező eszközöket használtak „pszichoterápiaként”, a testi fenyítéseket ugyan egyre ritkábban, viszont a verbálisak (például leordítani a gyerek fejét) csak lassabban szorulnak háttérbe. Jelenleg szerintem sokan úgy gondoljuk, hogy akár testi, akár verbális agresszió fenyítő eszközként csak nagyon kivételes esetekben jöhet szóba, de semmiképp nem rendszeres gyakorlatként, legyen szó akár felnőttről vagy gyerekről (még az sem vehető természetesnek, ha a főnök gyakran üvöltözik a beosztottjaival).
Konkrét pszichés problémák egyik közismert példája a lustaság, amire régen azt mondták, hogy csak az a baja, hogy nincs elég akaratereje. Az akaraterő valóban használhat, de néha összeomlik, és már Popper Péter is észrevette, hogy „Ennek a gyereknek vajon elromolhatott az akarókája?” Tehát ezzel itt valami nem stimmel. Később a "motiváció" vált divatszóvá, ha elég motiváltak vagyunk, akkor reggel szinte kipattanunk az ágyból és nagy kedvvel hozzálátunk a teendőinkhez. Amióta azonban az agyi képalkotás révén képesek belelátni a fejünkbe és fel tudtuk térképezni, hogy pontosan mi is történik ilyenkor, kiderült az is, hogy akik folyton halogatják a teendőiket, ennek egy gyakori oka lehet, hogy agyuk „félelemközpontja” az amygdala túlműködik más területek rovására, így fokozottabban kudarckerülők lesznek, olyannyira, hogy sokszor már bele sem kezdenek a feladataikba.
Szerencsére nem kell mindenkit agyilag szkennelni, mert jól tesztelhető viselkedésbeli anomáliák vannak, amikkel elég jól behatárolhatók az ilyen problémák. A legtöbb egyszerűbb pszichés probléma esetében nincs mindig szükség gyógyszeres kezelésre, hiszen agyunkat mi magunk is tudjuk valamennyire "tréningelni" különféle gyakorlatokkal, vagy a megfelelő szituációk megkeresésével.
A depresszió sokkal inkább betegség mint "anomália", viszont ha egy teljesen egészséges illetőt sok csapás ér, adott esetben az szintén depresszióba lökheti (vagy ahhoz hasonló tüneteket okozhat), a gyógyszeres kezelés pedig ha önmagában nem is megoldás, de leginkább ahhoz hasonlítható, mintha adnánk elég sok muníciót (benzint a tankba), ami jó esetben adhat egy nagy lökést azoknak, akik már kezdenek visszatalálni az értelmes kis napi rutinjaikkal kikövezett saját útjukra.
Az ADHD is nagyon érdekes, és a növekvő száma felveti azt is, hogy itt nem a modern technológiák, a digitális virtuális világ, vagy akár a nem megfelelő táplálkozás megbetegítő hatásáról van-e szó (vagy akár csak kitaláltunk egy újabb jól hangzó és üzletileg is eladható nevet a „figyelmetlenség” jelenségére). Én nem vagyok az a típus, aki hetente újabb pszichés betegségeket talál ki magának, viszont a felnőttkori ADHD-s tüneteket valóban mutatom. Érdekes, hogy több orvos is azt mondta így ránézésre, hogy szerintük depressziós vagyok, ami szerencsére nem volt igaz, viszont a gyakorlatot tekintve nem álltak messze az igazságtól, mert enyhébb antidepresszánsokat valóban szoktak ADHD kezelésére használni, bár ilyen esetben sem ez a terápia fő iránya (például a természetjárás sokkal többet segít).
Néha csak az a kérdés, hogy milyen terület az (például foglalkozást, munkahelyet tekintve), ahol az adott pszichés „rendellenesség”, ADHD esetében az agy dopamingazdálkodásának a szokásoshoz képest eltérő módja, adott esetekben nem okoz semmilyen problémát. Nagyon sokunknak vannak kisebb pszichés problémái, például ha valaki alkohol- vagy drogelvonás után egy teljesen másfajta, támogatóbb környezetbe kerül a megszokotthoz képest, már az is tartóssá teheti a javulást.
A politizálásunkban szintén érvényesülnek az agyi sajátosságok, így például ha valakinél több oxitocin termelődik, az támogatni fogja a közösségcentrikus törekvéseit, patrióta, nacionalista irányban, viszont ugyanez a hormonális hatás növelheti az idegengyűlöletet is. Azt is mostanában derítették ki, ami számomra egyáltalán nem meglepő, hogy az egyéni problémákra való fókuszálás és ezek megoldása az agyunkban teljesen más „áramkörökből áll”, egy független rendszer attól, amikor egy közösség részének fogjuk fel magunkat és ennek megfelelően cselekszünk. Ez nem zárja ki ugyan, hogy mindenkiben mindkét lehetőség meglegyen, de sajnos arra mutat, hogy amikor két különféle „agyi áramkör” beszél egymással, az körülbelül annyira teszi lehetővé egymás meggyőzését, mintha a kéz és láb beszélne egymással (az egyik lépni akar, a másik fogni dolgokat, és folyton csak ezt hajtogatnák), azaz sehogyan.
Kérdés, hogy mi felé halad a társadalmunk. Ha olyan irányba haladunk, ahol az ember egyre nagyobb érték lesz, a csökkenő születésszám következtében főleg a fiatalok, akiket nem szabad hagyni semmi esetre sem elkallódni. Például segíteni kell majd azoknak, akik annyira gátlásosak, hogy szinte ki sem lépnek az utcára, csúnya szóval az ő erőforrásaik, aktivitásuk is kell, hogy érvényesüljön, ők is megfelelően ki tudjanak bontakozni. (Akit pedig érdekelnek az „újfajta” pszichés problémák, könnyen rákereshet a neten.)