Sok olyan helyzet lehetséges, amikor különféle csapások hatására életünk kizökken a megszokott kerékvágásából és alapvető biztonságérzetünk csorbát szenved. Milyen eszközeink állnak ilyenkor a rendelkezésre?
1.Speciális gyakorlatok
Azok a gyakorlatok, amiket e leghatásosabbnak tartunk, jelen…